Comment faire face aux situations de tension et renforcer sa capacité à s’affirmer ?

Le Réseau Delta développe son offre de prévention en s’associant à Tatout, une école spécialisée dans l’autoprotection et le renforcement de la confiance en soi.

Active depuis plus de 25 ans, Tatout s’appuie sur une équipe d’une quinzaine de professionnels et propose des programmes destinés aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Ces formations, accessibles à tous, visent à donner des outils concrets pour mieux faire face aux situations de tension, prévenir la violence et renforcer sa capacité à s’affirmer.

Pour les enfants, les ateliers permettent d’apprendre à dire non, à identifier leurs ressources et à développer leur confiance dans un cadre interactif et bienveillant. Basés sur des activités, des jeux de rôle et des mises en situation, ils favorisent un apprentissage progressif, en lien avec les parents.

Pour les adultes, les formations offrent des stratégies pratiques pour anticiper et désamorcer des situations à risque, tout en renforçant l’écoute de soi et la capacité à poser ses limites. L’approche se veut accessible, concrète et centrée sur le renforcement des compétences individuelles.

Tatout intervient également auprès des entreprises et des institutions, avec des formations adaptées aux différents contextes professionnels. Les programmes peuvent être organisés en Suisse romande, au Tessin ou à l’international.

Engagée en faveur de l’inclusion, l’organisation veille à proposer un environnement respectueux, favorisant l’acceptation et la diversité, où chacun peut évoluer en sécurité.

Dans le cadre de ce partenariat, les patients affiliés au Réseau Delta peuvent bénéficier d’un remboursement de 50% des frais d’inscription, jusqu’à un montant maximum de CHF 350.– par année, selon les conditions en vigueur.

Plus d’informations : https://www.tatout.ch/